فندق یکی از آجیل های محبوب و پرخاصیت است که طعمی لذیذ و ارزش غذایی بالایی دارد ، این دانه مغذی سرشار از پروتئین ، فیبر و ویتامین E،منیزیم و آنتی اکسیدان استکه به بهبود عملکرد مغز کمک میکند .
انتخابی عالی برای میان وعده سالم ، ورزشکاران و افرادی که به دنبال تغذیه طبیعی و مفید هستند